唔想日日追住餵飯？
手指食物真係幫到手✋🍽️！
呢款「薯蓉蔬菜糕」8個月大已經可以食～
鬆軟入口、夠晒營養，BB一手一件，開心食晒 💛😋

🧂 材料清單：
🥔 薯仔（中型）1個
🥕 紅蘿蔔碎 約20g（已焯水）
🥬 青菜碎 約10g（例如菠菜／小棠菜，已焯水）
🥚 蛋黃 1隻
🌾 低筋麵粉 20g
🧻 牛油紙 1張（鋪底防黏）
🧴 BB食用油 少量（掃碗用）
📃 保鮮紙（耐熱）1張（蒸嘅時候用）

📌 Tips：
🔸 所有蔬菜記得焯水再切碎先加落去，咁會軟熟啲＋易消化
🔸 薯仔建議用粉質啲嘅（例如荷蘭薯），壓蓉後口感會更滑滑滑～

📝 做法好簡單：
1️⃣ 薯仔切粒，放入鍋蒸熟
2️⃣ 蒸好後趁熱壓成薯蓉
3️⃣ 加入切碎焯水嘅紅蘿蔔＋青菜
4️⃣ 加一隻蛋黃＋20g低筋麵粉，全部攪勻
5️⃣ 蒸碗掃油🧽＋底鋪牛油紙🧻
6️⃣ 倒入糊仔，蓋保鮮紙，再篤啲窿🕳️
7️⃣ 蒸20分鐘 → 攤凍 → 切細件✂️ 就完成啦！

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