🤰 懷孕之後，身體會出現好多變化：成日攰、胸脹痛、頭暈想嘔、分泌物改變⋯⋯ 呢啲都可能係BB打招呼嘅信號！

食豬肝的小提醒:
豬肝含有高維他命A，如果要食，只能偶爾小量，
避免短時間內重複食用。而且建議媽咪喺食之前，
最好諮詢醫生或營養師意見，確保最啱自己同BB需要。

飲食方面要記住：
❌ 生食、酒精、過量咖啡因要避免
✅ 葉酸、蛋白質、鈣質、鐵質同DHA唔少得
✅適時飲老協珍熬雞精，補充優質蛋白，幫助孕媽保身，為迎接BB做好準備。|

呢啲小知識，唔止媽咪要知，爸爸都要一齊準備！

👉 快啲轉發／TAG老公，等佢一齊了解，齊心準備迎接BB！
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