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關於我們

O!MyFamily是一家BB用品零售店，提供優質、可靠、安全的商品和專業、友善的顧問服務，讓父母們享受便捷、愉悅的購物體驗。

好物分享/資訊

2026-03-30
懶人必學！自家製純天然冬菇粉

好多小寶寶加固之後開始厭奶或者拒食，其實好大原因係因為啲嘢食冇味。但 1 歲以下嘅 BB 唔可以食鹽同糖，所以各位媽咪可以試下自製呢款冬菇粉加入輔食。自己整夠晒營養健康，保證無添加，BB 食得開心，媽咪又放心！香菇粉可以用嚟整麵、煮粥或者煲湯，大人煮飯加少少落去都得，真係超級香！🧑‍🍳 自家製香菇粉做法 🧑‍🍳1️⃣ 洗乾淨： 新鮮冬菇去蒂，浸水 20 分鐘。2️⃣ 切片： 切成中等厚度，切記唔好太薄，如果唔係好容易焗燶。3️⃣ 擺盤： 將切好嘅冬菇片放喺鋪咗牛油紙嘅焗盤上面。4️⃣ 低溫風乾： 先用 150度焗 25 分鐘（焗走水份），再轉 100度焗 20 分鐘。 ❗️ 提提大家：每部焗箱脾氣唔同，時間要視乎實際情況調整呀！5️⃣ 打粉： 焗乾咗嘅冬菇要等完全放涼先放落輔食機打碎（未涼晒就打會容易回潮變軟）。6️⃣ 過篩： 過一次篩，口感會細滑啲（大粒嗰啲可以留返嚟煮麵用）。7️⃣ 儲存： 放落密封盒，入雪櫃冷藏。💡 小貼士 (Tips)✨ 點樣先算焗好？ 焗乾咗嘅冬菇一掰就脆，如果仲係韌韌地就代表未夠乾。 ✨ 第一次整驚焗燶？ 建議中途睇多幾次，掌握下自己部焗箱嘅火力。 ✨ 保鮮期： 自製香菇粉放雪櫃冷藏可以存放一個月左右，但建議盡快食完，最新鮮！#香菇粉 #寶寶輔食 #加固日記 #自家製 #天然調味 #健康食譜 #媽咪日常 #香港媽媽

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2026-03-27
【2026年0-3 歲放電全攻略】

仲有兩個禮拜就復活節假期，大家搵到地方畀小朋友去放電未？ 特別係 0-3 歲 嘅寶寶，搵地方真係要好講究，要安全、要軟爛嘢食、仲要有育嬰室。我幫大家整理咗份 【2026 復活節 0-3 歲放電全攻略】，睇完可以直接複製貼上畀老公睇！🛍️ 【室內/商場】怕熱怕雨： ✅ K11 MUSEA 嘅 Donut Playhouse，互動區同滑梯都好有質感。 ✅ 沙田新城市廣場 嘅 Kiztopia，波波池小朋友必玩。🌳 【戶外/公園】大草坪野餐： ✅ 啟德體育園北斗園 (2026新地標)，有免費沙池同海景。 ✅ Dino Park 恐龍主題，攀爬區難度啱啱好。🏛️ 【探索/私人】 Messy Play： ✅ 想寶寶寓教於樂去 兒童探索博物館 (西灣河)。 ✅ 想佢盡情搞亂就去 Playroo 做 Messy Play。🍽️ 【親子餐廳】大人歎茶： ✅ One Small Step (灣仔) 設施啱晒寶寶。 ✅ 熊小館 (MegaBox) 餐點好可愛，熊公仔主題。放電交畀公園，營養交畀 Omyfamily！⚡️🍴帶小朋友出街食飯，次次都要過水、等上菜等半個鐘？ 我準備咗份放電糧倉畀大家，我哋官網有好多款 【寶寶即食系列】 同 【飯友彎管麵】： ✅ 無味精、低鈉：即開即食，大人細路都安心。 ✅ 3 分鐘搞掂：快過等位，隨時隨地輕鬆開餐。🛒 復活節出遊必備 立即入貨趁假期前備好貨，去到邊都係小朋友嘅行動飯堂。

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2026-03-25
【12m+萬能煎餅皮 ✨ 餅皮點食最正？6大組合 + 儲存秘笈 🥞】

 【百變小煮意 ✨ 餅皮點食最正？6大組合 + 儲存秘笈 🥞】平時整咗薄餅皮，除咗就咁食，仲可以點變花樣？🤔 好多媽咪都同我講，最驚整完 BB 唔賞面，或者放耐咗變到乾爭爭好似紙皮咁 🫠。今日拆解 6 款幼兒最愛嘅軟滑配搭！由甜絲絲嘅南瓜雞肉， 到香口補腦嘅三文魚滑蛋都有，款款都係精心設計，質感軟綿綿，最啱練習自主進食（BLW）嘅小手抓握！✋✨ 除咗食譜，仲有埋 #儲存大法： ✅ 分層墊紙： 唔使再玩「撕餅皮」遊戲，一塊塊輕鬆攞出嚟！  ✅ 保鮮秘訣： 密封好放雪櫃，返工媽咪星期日整定一星期份量都得。  ✅ 回軟技巧： 噴少少水再細火煎，口感即刻變返啱啱起鑊咁軟熟！媽媽們，快啲 Save 低呢張圖，下次煮飯冇靈感就睇返啦！📍💡 小提示： 將捲好嘅薄餅切成 5-6cm 長，長度啱啱好係 BB 拳頭仔嘅 Size，等佢哋自己探索食物嘅樂趣！👶🍴#Omyfamily #幼兒食譜 #BB食譜 #副食紀錄 #自主進食 #BLW香港 #媽媽日常 #育兒日常 #簡易食譜 #手抓食物 #香港媽媽 #新手媽媽 #BB薄餅

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2026-03-23
媽咪必收藏!0-12月嬰兒生長發育全攻略

🔥 0-12個月寶寶生長發育對照表0-1 歲寶寶生長發育有規律，新手爸媽一定要知！今日一篇講清 0-12 月齡成長過程，快啲些牙同 Bookmark 啦～ 執定心理準備，到時就唔驚手忙腳亂啦！📸❤️ 一月睡❤️ 二月鬧❤️ 三抬頭❤️ 四翻身❤️ 五出牙❤️ 六加固❤️ 七月坐❤️ 八月爬❤️ 九斷夜奶❤️ 十叫爸媽❤️ 十一站❤️ 十二走跟住規律，高品質陪伴與互動！💕 PDF版本下載 <<⚠️ 溫馨提示：內容僅供參考，每位寶寶體重同成長進度都唔同。只要寶寶沿住黃色針卡生長曲線穩定發育就得。如果有疑問，記得去母嬰健康院諮詢醫護人員意見呀！👩‍⚕️#香港媽咪 #新手媽媽 #育兒日記 #寶寶成長 #母嬰健康院   

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2026-03-20
新手媽咪必收藏】三色小魚麵詳細保存、食用指南、食譜

  【新手媽咪必收藏】全方位「三色小魚麵」詳細保存及食用指南🐟各位媽媽們注意啦🥰✨ 自製輔食最驚就係好麻煩，一整就要整好多，但係一放又驚唔新鮮。今日同大家分享呢款超簡易嘅「彩色小魚麵」🐟（材料簡單、步驟少），其實只要跟足呢套全方位保存方法，你就可以一次過做多啲，凍咗就隨時攞出嚟食❄️，好方便又慳時間！🥣 烹飪及注意事項：無需解凍，美味隨時上桌！无需解冻： 煮嘅時候唔需要解凍！水滾後直接將冷凍嘅小魚麵放落去煮，煮到浮起再滾多 1-2 分鐘就熟晒。水量充足： 煮麵水要夠多，咁樣麵條先有空間游動，唔會黏埋一舊。食材比例： 如果南瓜/紫薯水分多，麵粉就要加多啲；如果搓唔成糰，可以加極少量水。過敏測試： 淮山、紫薯、南瓜雖然健康，但如果 BB 係第一次食，建議先少量嘗試，觀察有無過敏反應。❄️ 詳細保存方法：防黏、密封是關鍵！自製輔食冇防腐劑，保存嘅細節直接影響口感同新鮮度，記得跟足呢幾步：防黏處理剪好嘅小魚麵唔好直接疊埋一堆，要撒少少乾麵粉均勻搖晃，確保每一粒都沾到粉，咁樣急凍完都唔會變大麵糰。分裝密封工具： 建議使用密實袋 或者分裝保鮮盒。做法： 按 BB 每次嘅食量（例如每袋 30-50g）進行分裝，咁樣每次攞一袋出嚟煮就得，唔使成盒攞出嚟解凍，避免細菌滋生。擠出空氣用密實袋時，盡量擠走入面嘅空氣再封口，咁樣可以防止麵條表面結冰霜，保持口感。急速冷凍放入雪櫃最凍嗰格（冰格/冷凍室）。記得喺袋面寫埋製作日期同口味📅 可以放幾耐？最佳食用期： 建議 2 星期 內食完。溫馨提示：雖然放 2 個月唔會壞，但放得愈耐「雪味」愈重，水分流失後麵條會變硬，BB 未必鍾意食，所以新鮮整、快啲食就最好！湯麵🍜、拌麵🥢都好味，BB自己拎住食都冇壓力👍🏻

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2026-03-19
6個月+寶寶副食品：雙色南瓜山藥泥 🥣

🥣 寶寶副食品：雙色南瓜山藥泥 🥣初階營養首選｜適用對象：6個月+這款組合質地綿密、口感微甜，是寶寶接受度最高的入門款！南瓜富含維生素，山藥則能溫潤護胃助消化。✨📝 準備食材亮眼橘： 南瓜 50g純淨白： 日本山藥 50g調整流動度： 少許溫水、母乳或配方奶👩‍🍳 簡單製作 3 步驟1️⃣ 切塊蒸煮 將南瓜去皮去籽切小塊，山藥去皮切片，放入蒸鍋蒸 15-20 分鐘，直到筷子能輕鬆穿透。 2️⃣ 細膩攪拌 分別將南瓜與山藥放入攪拌機，視情況加入奶水，打成如絲綢般的細泥。 3️⃣ 雙色擺盤 可以一半橘、一半白地盛裝，讓寶寶在視覺與味覺上都有新鮮感！💡 貼心小提醒🧤 防癢妙招： 處理山藥時請戴上手套，避免黏液引起手部發癢喔！👀 過敏觀察： 建議連續觀察 3 天，確認寶寶皮膚有無紅疹或消化狀況。

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2026-03-19
📱 BB 加固第一餐：黃金入門指南 🥣

📱 BB 加固第一餐：黃金入門指南 🥣 各位媽咪爸咪，係咪諗起 BB 就快加固就既興奮又緊張？🤩 唔知幾時開始好？第一餐食乜野？有咩禁忌？我地整理咗一份 【加固新手懶人包】，一張圖帶你睇晒所有重點！👇🌟 內容精華預覽： 1️⃣ 3 大信號： 觀察 BB 係咪準備好「坐穩、有興趣、唔吐舌」 2️⃣ 第一餐食譜： 必備鐵質強化米糊，質地要好似「濃湯」咁稀 3️⃣ 餵食秘訣： 唔好強求食晒，揀 BB 精神好、兩餐奶中間試 4️⃣ 3 日觀察期： 點樣留意過敏反應？ 5️⃣ 1 歲前禁忌： ❌ 絕對唔可以加鹽/糖/蜂蜜！💡 溫馨小貼士： 加固初初期係俾 BB 嘗試探索，奶依然係主食，唔好俾太大壓力自己同 BB 呀！最緊要開開心心咁食～😋如果有任何加固嘅問題，歡迎在交流區傾😍: 1號交流組whatsapp :https://chat.whatsapp.com/BYwOMCEvOuiJsj22L37DmZ

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2026-03-16
12M+BB五合一饅頭

有時幫BB整副食，最想就係一款可以一次過食到多幾樣營養，做法唔算太複雜，食落又軟熟香甜 😋今次呢款12M+BB五合一饅頭，將黑芝麻、紅棗、淮山、紅薯幾款食材配埋一齊，蒸好之後香氣淡淡、口感鬆軟綿密，帶住自然甜味，BB拎住慢慢食都幾適合 💛 平時如果媽咪想一餐再豐富啲，我都會配埋 Baby J天然嬰兒麵（菠菜）一齊安排，清清哋又容易接受～ 🧾食譜份量 ▪️中筋麵粉 150g＋150g ▪️黑芝麻粉 20g ▪️細砂糖 10g ▪️母乳／配方奶 85g＋30g ▪️酵母 1.5g＋1.5g (12m+可以加酵母) ▪️熟淮山泥 75g ▪️熟小米 75g ▪️紅棗肉 25g ▪️紅薯餡 適量 ▪️寶寶專用油 少許👩🏻‍🍳做法 1️⃣ 先整黑芝麻麵團，全部材料揉成光滑麵團 2️⃣ 淮山同紅薯壓成糊仔 3️⃣ 再整紅棗淮山麵團，揉成團後加入紅棗肉再揉勻 4️⃣ 兩個麵團擀平成差唔多大小，刷少少油後疊埋 5️⃣ 鋪上紅薯餡，捲起後切件整形 6️⃣ 發酵完成後上鍋蒸熟即可 ⚠️【溫馨安全提醒】 • 食譜只供家長參考，記得按BB月齡同吞嚥能力調整大小同質地 • 第一次試新食材，建議少量試，觀察2–3日反應 • 如果BB有過敏史或特殊情況，建議先問醫生 • 進食時一定要有大人全程睇住，如有唔適要即刻停止✨#BB食譜 #幼兒飲食#健康零嘴#手指食物

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2026-03-12
淮山加蘋果食譜、保存方法、注意事項、小技巧

有時想整啲簡單又天然嘅小點心俾BB食， 其實呢款淮山蘋果小饅頭就幾適合🍎🤍淮山加蘋果本身有淡淡天然清甜， 整出嚟口感鬆軟， 做早餐、小點心或者下午茶都唔錯～ 再加少少紅棗碎同黑芝麻， 味道同口感都會更豐富啲✨做法都唔算複雜， 先將淮山同蘋果蒸熟壓成蓉， 再同低筋麵粉、酵母拌勻， 搓成光滑麵團後擀開、捲起、切件， 發酵至約1.5倍大， 之後蒸15分鐘，再燜2分鐘就完成😋【保存方法】 放涼後可冷藏約1至2日， 食之前建議再翻蒸至暖返。 如果想一次整多啲， 都可以分開冷凍保存， 建議1至2星期內食用，口感會較理想。【注意事項】 適合13m+，並已具備一定咀嚼能力嘅BB按情況嘗試。 如果BB未試過淮山、黑芝麻或者紅棗， 建議先少量試過，確認接受良好先再加入食譜。 俾BB食嘅時候，記得切成合適大小， 並由大人陪同看顧，食得更安心。【小技巧】 如果麵團太濕黏手， 可以少量加啲低筋麵粉。 如果太乾，就加少少水慢慢調整。 紅棗記得去核再切碎， 黑芝麻都唔使落太多， 少少提香就夠～覺得呢款小饅頭實用， 記得收藏同分享俾其他媽咪呀💛#寶寶食譜 #健康食譜 #BB小食 #BB點心 #13m寶寶 #幼兒食譜 #淮山蘋果小饅頭 #淮山食譜 #蘋果食譜 #手指食物 #香港媽媽 #新手媽媽 #寶寶加固 #副食品 #寶寶早餐 #親子料理 #自製BB小食 #Omyfamily

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2026-03-07
阿囡唔識講嘢淨係識尖叫？🙉 送你 8 款「溝通救星」圖卡！

阿囡唔識講嘢淨係識尖叫？🙉 送你 8 款「溝通救星」圖卡！歲半之後嘅小朋友，正處於「腦袋行得快，把口跟唔上」嘅階段。 想食餅餅又講唔出，想抱抱又驚你唔知，結果... 唯有用最直接嘅方式：尖叫！🙉媽咪，其實尖叫係佢哋唯一識用嘅「求救信號」。 今日 Omyfamily 為大家整咗一套 【溫馨系互動圖卡】，幫你同小朋友建立一套專屬嘅「無聲密碼」！📖 簡單圖卡教學：點樣令佢唔再尖叫？1️⃣ 建立連結： 平時玩嗰陣，多啲指住圖卡講單字（例如：指住「餅餅」講「餅餅」）。 2️⃣ 尖叫 SOS： 當佢開始尖叫，我哋保持冷靜，攞出兩張卡（例如「奶奶」vs「睡覺」）問佢：「阿囡，你係咪想要呢個？」 3️⃣ 滿足需求： 只要佢拍一拍張卡，我哋就即刻讚佢並滿足佢。等佢知道「指圖」原來比「尖叫」更快得到想要嘅嘢！🎁 呢套圖卡有咩？（一共 8 款） 🍼 飲奶奶、🍪 食餅餅、🫂 抱抱、✅ 想要 ❌ 唔要、👟 去街街、🩹 痛痛、🌙 睡覺全部設計都用咗溫馨嘅彩色插畫，仲有我哋 Omyfamily 嘅小標誌，希望陪住大家度過呢段「尖叫期」。❤️ 按此下載

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