🥣 寶寶副食品：雙色南瓜山藥泥 🥣

初階營養首選｜適用對象：6個月+

這款組合質地綿密、口感微甜，是寶寶接受度最高的入門款！南瓜富含維生素，山藥則能溫潤護胃助消化。✨

📝 準備食材

  • 亮眼橘： 南瓜 50g

  • 純淨白： 日本山藥 50g

  • 調整流動度： 少許溫水、母乳或配方奶

👩‍🍳 簡單製作 3 步驟

1️⃣ 切塊蒸煮 將南瓜去皮去籽切小塊，山藥去皮切片，放入蒸鍋蒸 15-20 分鐘，直到筷子能輕鬆穿透。 2️⃣ 細膩攪拌 分別將南瓜與山藥放入攪拌機，視情況加入奶水，打成如絲綢般的細泥。 3️⃣ 雙色擺盤 可以一半橘、一半白地盛裝，讓寶寶在視覺與味覺上都有新鮮感！

💡 貼心小提醒

  • 🧤 防癢妙招： 處理山藥時請戴上手套，避免黏液引起手部發癢喔！

  • 👀 過敏觀察： 建議連續觀察 3 天，確認寶寶皮膚有無紅疹或消化狀況。