8M+蘋果消滯粥
新手媽咪輔食100日第一步 💛
健脾消滯、清甜易入口，仲幫 BB 腸胃舒服。
材料簡單、做法易上手，媽咪可以放心安排一星期兩次～
BB食得滋味，媽咪都安心。

✨ 材料
小米（洗淨）20g
紅蘿蔔 15g(切粒)
蘋果肉 25g（去皮去芯）
鮮淮山 20g（去皮切粒）
去皮紅棗 2粒（剪碎）
清水 260ml

👩‍🍳 做法
1️⃣ 把所有材料放入燉盅，加 260ml 清水
2️⃣ 燉鍋底部加水（隔水炖）
3️⃣ 冚蓋 → 七倍粥模式 1.5 小時
👉 冇七倍粥模式，可以用「燉湯 / 慢煮」約 1–1.5 小時
4️⃣ 出嚟嘅粥綿滑清甜，容易入口～

⚡ 媽咪小貼士
平時冇時間慢慢炖粥比 BB？其實仲有更方便嘅選擇👇

🥣 飯友寶寶粥
✔ BB食後開心滿足，網上媽咪大力推薦
✔ 豐富營養素：Omega-3 脂肪酸、天然葉黃素、多種維生素
✔ 無添加、無鹽、低鈉，放心俾 BB 食
✔ 多種蔬菜搭配，營養均衡
✔ 高科技設備熬煮，高溫殺菌，安全可靠
✔ 常溫保存，隔水加熱 3–5 分鐘即食，爸媽零煩惱
🌿 純天然、無添加，媽咪安心揀，BB健康食！

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