【香蕉南瓜蒸糕｜12M+ BB】

每日諗 BB 食咩真係會諗到頭都大😮‍💨
想整啲有營養又唔想太複雜，仲要BB肯食、軟身易吞。
返工忙嘅日子更加想有啲快手又安心嘅輔食選擇。

呢款香蕉南瓜蒸糕係好簡單又好受BB歡迎嘅手指食物🍌🎃
香蕉天然甜味加南瓜香氣，口感軟綿濕潤，一捏就散但唔會太爛，好適合開始練自己拎食嘅BB。
可以做早餐或者下午茶，一次整起仲可以分裝備餐。

今次備餐嗰陣用咗 RICO 嬰幼兒抗菌濕紙巾（Signature系列），成個過程真係方便好多🧼
由洗手、抹枱到整完清潔BB餐具，一包搞掂晒，成手麵粉/果蓉都唔使周圍搵紙巾，媽咪輕鬆好多。

【材料】
材料｜約 1 餐份量
・香蕉｜40g
・南瓜｜60g
・嬰兒米粉｜15g
・低筋麵粉｜10g
・沖好配方奶｜25ml
・RICO 嬰幼兒抗菌濕紙巾｜1 包（備餐用）

【做法】
1️⃣ 香蕉壓蓉，南瓜去皮切細粒蒸熟再壓蓉
2️⃣ 將香蕉蓉＋南瓜蓉拌勻
3️⃣ 加入嬰兒米粉＋低筋麵粉拌成糊狀
4️⃣ 倒入沖好配方奶慢慢調整濕度
5️⃣ 倒入模具，隔水蒸約 12–15 分鐘至熟透
6️⃣ 放涼後切件，按BB能力調整大小同軟硬度

👶🏻 小提醒
・每位 BB 發展進度唔同，食材大小、軟硬度同稠度要按 BB 咀嚼能力調整。
・新食材要逐樣試，確認無敏感先混合食用。
・肉類、魚類、蛋類、奶類、小麥、堅果類等較易致敏食材，要先少量排敏。
・1 歲前不建議加鹽、糖、豉油、蠔油、蜜糖等調味。
・所有肉類、魚類、蛋類都要徹底煮熟。
・BB 進食時必須有大人全程睇住，如有任何敏感、吞嚥或健康疑問，建議先諮詢醫生或專業人士。
・以上內容只供日常輔食靈感參考，實際食用情況請按 BB 月齡、咀嚼能力同家庭需要調整。

想幫 BB 準備方便又安心嘅輔食，忙碌日子有啲備餐幫手，真係慳返好多時間。
可以去 Omyfamily 官網睇吓寶寶高湯、寶寶粥、燉飯、碎碎麵同更多加固好物，按 BB 月齡慢慢揀都得。

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