【冬瓜魚肉粥仔|8M+ BB食譜】🥣🐟

天氣開始熱,BB 有時胃口麻麻,
可以試下呢款清甜又易入口嘅冬瓜魚肉粥仔~

冬瓜味道淡淡清甜,
魚肉煮到嫩滑,配埋軟腍白粥,
好適合加固中後期 BB 食,口感唔會太重,
又可以練習食到少少粒粒感 ✨

👶🏻 建議月齡:8M+
適合已試過魚類、米粥、冬瓜無敏感嘅 BB。

🍚 食材份量|1人份
冬瓜 25g
鯛魚柳 25g
白粥/軟飯 40g
清水 120ml

👩🏻‍🍳 簡單做法
冬瓜去皮切細粒,魚柳檢查清楚無骨後切碎。
先將冬瓜加水煮軟,再加入魚肉同白粥,一路攪拌一路煮。
煮到魚肉全熟、粥仔變得軟腍就可以啦~

💛 小提醒
魚肉一定要揀少骨/無骨魚柳,煮完都要再檢查一次。
BB 食之前記得放涼,質感可以按 BB 咀嚼能力再壓細啲。

平時返工忙,未必餐餐都有時間慢慢煮,
屋企都可以準備定一啲 BB 粥、燉飯、寶寶主食做後備。
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