好多孕媽初期最煩就係孕吐 🤢
脾胃差咗,食咩都頂住個胃,
暖胃清淡嘅蒸菜最啱 🍲
少油少鹽,唔滯唔膩,吸收得順啲,
脾胃舒服啲,BB養分都跟得上 👶💛

一週可以換住做:
娃娃菜蒸牛肉 🥬、金針菇蒸雞腿 🍗、絲瓜蒸牛肉、
清蒸鱈魚 🐟、肉沫蒸蛋 🍳 都啱晒,
啖啖暖胃,唔怕食唔落~
帖文內有詳細做法 📌 媽咪照住做都冇難度!

有啲孕媽仲會加埋老協珍熬雞精 🫶
真材實料慢火熬,暖胃易入口,
有時食少咗,飲一包補返蛋白質,
脾胃輕鬆啲,養分更穩定,BB都安心啲 ✨

平時媽咪哋又點樣緩解孕吐?
歡迎留言分享俾其他準媽咪呀~🙏💛
#Omyfamily照顧BB每一天
#老協珍香港獨家代理
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