孕期唔止係一段生理嘅過程,仲有好多情緒同心理嘅挑戰
嘔吐、浮腫、情緒波動...
媽媽們都知道,呢啲嘢唔係咁容易應付😓
#Omyfamily照顧BB每一天
但記住,唔好太苛求自己!
每個媽媽嘅孕期都唔同~
放低完美嘅期待,唔需要每一刻都做到最好。
💫 學識聆聽自己嘅身體
調整心態,係孕期最重要嘅一課🍃
如果覺得自己情緒崩潰,唔使擔心!
試下改變心態,重拾平衡,讓孕期變得更輕鬆💖

你有冇試過心態崩潰嘅時候?
留低你嘅故事,一齊分享互相支持!💬
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