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【菠菜鮮蝦麵|12M+ BB】
每日諗 BB 食咩真係唔易,想有菜、有蛋白質,又想快手煮好,呢款菠菜鮮蝦麵可以試吓~麵條軟身易入口,菠菜切碎後拌埋蝦肉,味道自然清甜,適合已試過蝦、菠菜同小麥類食材嘅 12M+ BB。
今次用 Baby J 天然嬰兒麵(番茄)做主食,煮幾分鐘就軟身,忙碌日子都可以輕鬆整到一餐 BB 麵。
材料|約 1 餐份量
・Baby J 天然嬰兒麵(番茄)|20g
・鮮蝦|2隻,約25g
・菠菜|20g
・清水|120ml
做法
菠菜洗淨灼熟切碎,鮮蝦去殼去蝦腸。
鮮蝦煮 3–4 分鐘至全熟,再切細粒。
清水 120ml 加入 BB 麵,細火煮至軟身。
加入菠菜碎同熟蝦粒,再煮 1 分鐘。
放涼至微暖,試溫後先俾 BB 食。
👶🏻 小提醒
新食材要逐樣試,確認無敏感先混合;蝦、小麥屬較易致敏食材,要先少量排敏。所有食材要徹底煮熟,食材大小、軟硬度按 BB 咀嚼能力調整。BB 進食時必須有大人全程睇住,如有敏感、吞嚥或健康疑問,請先諮詢醫生或專業人士。以上只供日常輔食靈感參考。
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