話說坊間一直有個講法，話有啲月份懷孕會特別舒服——
但真相係：月份只係參考，最影響你孕期體感嘅，其實係你身體準備得有幾好。🤰✨

準備懷孕嘅時候，好多媽咪第一句就係：「幾月懷孕最舒服呀？」🤔
但講真，真正令你懷孕舒服與否，始終係你身體有幾 ready✨

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💪 先養好身體，之後邊月懷都舒服
每日行下、做下小運動，令身體保持活力。
三餐均衡、早餐唔好漏，外賣奶茶少啲食，清淡飲食對備孕真係差好遠😌

💊 補充葉酸要提早
醫生建議至少提前三個月開始補。
再加上早啲瞓、遠離二手煙，對內分泌同卵子質量都好重要。
想溫補體質，可以揀無添加、低脂嘅熬雞精，備孕都啱飲💛

🌈 咁…到底邊個月份最舒服？
簡單嚟講：
⭐ 最多人覺得舒服 → 7 月、8 月、9 月懷孕（天氣唔凍唔熱，產後恢復快）
★★ 較舒服 → 2 月、5 月、11–12 月懷孕
★ 需注意 → 3 月（冬天坐月）、6 月（初期較熱）、10 月（夏天坐月）

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