【BB 副食儲存方法｜新手媽咪必收藏 💛】

🍚 1. 即煮即食最安全
BB 副食最好「即煮即食」，保持最新鮮、口感最好、營養流失最少。

❄️ 2. 放雪櫃（1–2 日內食晒） （⚠️ 多次翻熱會增加細菌風險）
• 完全攤凍後先放雪櫃
• 放入玻璃盒／密實盒
• 48 小時內食晒最安全

🧊 3. 冷凍保存（1–2 星期內）（⚠️ BB 副食唔建議長期雪太耐）
• 用製冰格分份冷凍（每格 20–30g）
• 凍好後轉去密實袋 → 壓走空氣
• 建議 1–2 星期內食晒

🔥 4. 點樣翻熱最安全？（⚠️ 唔建議「室溫解凍」）
• 隔水坐熱（保留口感）
• 微波爐：用耐熱容器 + 加少少水
• 攪勻試溫先比 BB 食
 

🍌 5. 不能冷凍的食物
以下雪完會變水、變渣、變黑，不建議冷凍：
• 香蕉泥
• 馬鈴薯泥（薯仔）
• 豆腐
• 蛋黃
• 高水份水果泥（如梨、蘋果未煮過）

🥣 6. 副食存放一定要注意！
• 無食晒的 → 唔好留返第二餐
• BB 食過的羹 → 唔好再插返入碗
• 唔好長時間放室溫
• 撈過配方奶／母乳嘅副食 → 1餐要食晒，唔建議儲存